Sağlığın önemli bir bileşeni olan dışkılama alışkanlığınız ne durumda? Bunu değerlendirmek için dışkınızın doku ve şekil ölçeğinde tam olarak nereye düştüğünü bilmek gere...
. Öncelikle düzenli bir programa geçin. Hafta sonu da dahil her gün aynı saatlerde uyuyup uyanın. Her gün aynı saatte uyuyup uyanmak vücudunuz için bir ritim yaratır.. Gü...
Bir önceki yazımızda mutfakta kullandığımız bazı ekipmanlardan bahsetmiştik. Şimdi de mutfaktaki kullanım alanı gibi; araştırması ve anlaması da geniş yer kaplayan, ...
Fonksiyonel Tıpta hastalık yoktur, hasta vardır. Beni de bu şahane cümle hep motive etmiştir. Çünkü herkes anne karnından itibaren özel, tek ve biricik bir varlıktır. Ann...